Płacz jest zdrowy
Płacz jest zdrowy. Płacz jest naturalną reakcją na emocje /smutek, żal, szczęście, radość/. Korzyści płynące z płaczu były już znane od wieków, … czytaj dalej
Dlaczego cierpimy?
Dlaczego cierpimy? Źródłem cierpienia jest przywiązanie. Wszyscy cierpią. To część ludzkiej kondycji. Jednak cierpienie może być bramą do twojej osobistej ewolucji, wzrostu … czytaj dalej
Dlaczego życie jest ciężkie?
Dlaczego życie jest ciężkie? Zapewne zdarzyło ci się płakać, czułeś się przygnębiony, rozważając dlaczego życie jest tak trudne? Nie jesteś sam. Co … czytaj dalej
Krótka recepta zdrowia, szczęścia
Krótka recepta zdrowia, szczęścia. Chodzenie, spacery, wykonywanie prac domowych – to wszystko jest dla nas dobre. Niezależnie od tego co robisz, czy … czytaj dalej
Co daje prawidłowe nawodnienie?
Co daje prawidłowe nawodnienie? Rozmawiałem ostatnio z koleżanką, która nieustannie skarży się na migreny i bóle głowy. Wspomniałem jej o prawidłowym nawodnieniu, … czytaj dalej
Czy dbałość o siebie jest pobłażaniem?
Czy dbałość o siebie jest pobłażaniem? Większość rozumie dbanie o siebie jako hołubienie sobie, wybaczanie i tzw. luzik. Jeśli ta dbałość nie … czytaj dalej
Naturalne leki stanów zapalnych
Naturalne leki. Stany zapalne i choroby związane ze stanem zapalnym są zmorą ludzkości. Ok. 40% społeczeństwa stale cierpi na stany zapalne i … czytaj dalej
Być neurotycznym
Być neurotycznym oznacza zbyt często używanie innych nazw ze słownika. Mówimy wówczas o poddenerwowaniu, lęku, fobiach, napadach paniki, depresji, a nawet wkurwieniu. … czytaj dalej
Jak dobrze wypocząć?
Jak dobrze wypocząć? Kiedy czujemy się wyczerpani i zmęczeni, staramy się zrelaksować, śpiąc dłużej. Bywa jednak, że po całej przespanej nocy nadal … czytaj dalej
Leczenie siłą woli
Siła woli – mimo iż wszyscy wiemy czym jest siła woli, to mamy z nią trudności, zwłaszcza w procesie zdrowienia. To, co … czytaj dalej
Wyrabianie zdrowych nawyków
Wyrabianie nawyków to złożone zagadnienie. Czas wyrabiania nawyku może wynosić od jednej sekundy do wielu lat. Szybkość tworzenia nowego wzorca nawyku jest … czytaj dalej
Miłość poprawia zdrowie i wpływa na życie
Miłość poprawia zdrowie i wpływa na życie. Miłość przybiera wiele znanych nam form. To np. miłość między przyjaciółmi, małżonkami, partnerami, krewnymi. Miłość … czytaj dalej
W sprawie pielenia
W sprawie pielenia. Świat wokół nas jest piękny, ale zawsze możemy go uładzić. Możemy go wysprzątać tak, aby można było stanąć bosą … czytaj dalej
Nasza cywilizacja jest wadliwa
Nasza cywilizacja jest wadliwa. Wielką wadą naszej cywilizacji jest to, że my, ludzie w niej żyjący, nie wiemy co zrobić ze swoją … czytaj dalej
Sadzić drzewa
Sadzić drzewa, to jeden z felietonów wprowadzający w tematykę drzew i kultywowanie tradycji sadzenia jako dowód istotnych wydarzeń w naszym życiu. Dlaczego … czytaj dalej
Ludzka świadomość – what the fuck?
Ludzka świadomość – what the fuck? To taki trochę obrazoburczy zwrot, ale co tam... Świadomość nie jest procesem w mózgu, ale rodzajem … czytaj dalej
Jak pozbyć się bólu?
Jak pozbyć się bólu? Wszyscy wiemy co to jest ból, niektórzy nawet aż za bardzo, gdyż doświadczają bólu codziennie. Nie ukrywam, że … czytaj dalej
Medycyna chińska
.Tradycyjna medycyna chińska (TCM) powstała w starożytnych Chinach i ewoluowała przez tysiące lat. TCM stosuje leki ziołowe, praktyki mentalne i praktyki ciała, … czytaj dalej
Bóg nie jest nam nic winien
Bóg nie jest nam nic winien. Niektórym się wydaje, że skoro Bóg /Uniwersum/ go stworzył, jest mu coś winien. Podobnież rzecz ma … czytaj dalej
Świat sprzyja rozwojowi
Świat sprzyja rozwojowi. Wielu żyje z dala od duchowości. Czują zadowolenie, wierząc w to, co mogą dotknąć i zobaczyć. Są usatysfakcjonowani pogonią … czytaj dalej