Najtrudniej poznać samego siebie

Jeszcze raz miłość własna

Jeszcze raz miłość własna

w filozoficznie/prawdziwie/zdrowotnie

Jeszcze raz miłość własna – Czym ona jest?

Generalnie miłość w bezwarunkowym poczuciu miłości, to pełne uznanie i akceptacja siebie. Co oznacza bezwarunkowy? Bez względu na to, co robisz, zawsze kochasz siebie z tą samą siłą i mocą. Miłość własna to miłość do samego siebie, kierowana pragnieniem własnego szczęścia. Często kojarzona z egoizmem, choć nie są to synonimy. W religii chrześcijańskiej podkreśla się, że miłość własna nie jest zła, jest dobra. Św. Augustyn mówił: “Kto nie umie kochać siebie, nie umie też kochać bliźniego”.

Św. Tomasz z Akwinu pisał, że człowiek z natury został stworzony do ukochania wszelkiego dobra, włącznie ze swoim własnym. Miłość do samego siebie ubogaca się i doskonali poprzez bezinteresowną miłość do innych. Miłość jaką ktoś darzy drugą osobę, wynika z miłości, jaką ma wobec samego siebie. Naturalna miłość do samego siebie to niezbędna i niezbywalna troska o zachowanie własnego istnienia i jego doskonały rozwój aż do osiągnięcia ostatecznego szczytu świadomości. Miłość to idealnym wzorzec rozwoju wszelkich osobowych możliwości, wśród których jest dążenie do bycia szczęśliwym i uszczęśliwiania innych.

Jeszcze raz miłość własnaJeszcze raz miłość własna – W punktach:

  1. Uświadomienie sobie wewnętrznego głosu:
    Stajesz się świadom, jak się traktujesz, jaką masz o sobie opinię i jak brzmi ten głos. Wszyscy ludzie prowadzą dialog ze sobą w myślach. Nie wszyscy są zaś świadomi tego głosu. To twoje ego, twoja podświadomość cię ocenia, jak wszystkich, przy czym ty masz pozorną taryfę ulgową, bo niby się rozgrzeszasz, ale konflikty, które rujnują twoje zdrowie pozostają. Zwróć też uwagę co o sobie mówisz w tych myślach. Czy aby nie jesteś dla siebie za ostry?
  2. Przejęcie kontroli nad głosem wewnętrznym:
    To co teraz już słyszysz w swojej głowie, były tam zawsze. Nie słyszałeś, bo nie zdawałeś sobie sprawy. Jednak ​​karmiłeś się tymi autoopiniami od lat. A im częściej powtórzone, tym bardziej uwierzone. Czyli wszystkie te negatywne rzeczy, które sobie sądzisz, że nie umiesz, że nie dasz rady, ze za mało wiesz, lub wcale – stały się twoimi przekonaniami. I tak trwasz we własnej pułapce. Wiedząc już o wewnętrznym głosie i jego na nas wpływie, nie pozwolimy sobie na inwektywy i nieprzyjemnostki. Usuniemy to wszystko “nie wierząc tym myślom”.
  3. Traktuj siebie i innych jak dziecko:
    To bardzo ułatwia życie, a przede wszystkim je ubogaca w pokój, spokój i miłość. Dlaczego? Aby móc zmienić ton wewnętrznego głosu, wyobraź sobie siebie jako dziecko /wewnętrzne dziecko/. Wówczas znika osąd. Jak popatrzysz na innych w ten sam sposób to też osąd znika, znikają metki, a wraz z nimi emocje. Proste? Proste!
  4. Kochaj siebie emocjonalnie i fizycznie:
    Jak? Ano tak jak umiesz. Jak swoją miłość do innych wyrażasz prezentem, to sobie go zrób. Weź się na spacer, na kawę, na dobry film, na wspaniały obiad, spraw sobie przyjemność, nie koniecznie alkoholem. Pomyśl co sprawia ci przyjemność i to zrób osobiście. Sprawiaj sobie przyjemności, ale i dobry relaks, nastrój, stan fizyczny. Po prostu dbaj o siebie.

Jeszcze raz miłość własna – Jak siebie kochać – Przykłady:

  • wyjdź na dobry obiad;
  • maluj;
  • pisz;
  • rób zdjęcia;
  • idź do muzeum;
  • ugotuj coś;
  • wypij koktajl;
  • przeczytaj książkę;
  • obejrzyj fajny film;
  • kup sobie coś;
  • zadbaj o siebie;
  • tańcz;
  • śpiewaj;
  • słuchaj muzyki;
  • kochaj zwierzęta;
  • idź na spacer;
  • na basen;
  • odpocznij;
  • śpij;
  • pal;
  • rób co chcesz, albo nie rób nic.

PS. Miłość nie jedno ma imię.

ostatnie z filozoficznie

Co z oczu to z serca

Co z oczu to z serca

Z serca wam mówię, na tej nowej drodze świadomego rozwoju, przede wszystkim
Ziemskie rozmyślania

Ziemskie rozmyślania

Ziemskie rozmyślania to być może seria, ale się okaże. Przyszła do mnie
Jung o świadomości

Jung o świadomości

“Wszystko zaczęło się od Junga”, mimo iż na temat świadomości było wcześniej
Ku swojemu pokrzepieniu

Ku swojemu pokrzepieniu

Ku swojemu pokrzepieniu głównie, piszę ten krótki felieton. Mam nadzieję, że wielu
Translate »
idź do góry