Najtrudniej poznać samego siebie

Nasze zdrowie jest związane z myśleniem

Nasze zdrowie jest związane z myśleniem

w prawdziwie/świadomie/zdrowotnie

Nasze zdrowie jest związane z myśleniem. Pisałem wielokroć na temat zdrowia i ścisłego powiązania tegoż z myślami i emocjami. Obecnie już wiele nauk zajmuje się tą dziedziną, której początek dała medycyna chińska. Emocje, wyrażane bez osądu, zwykle płyną, nie wpływając na nasze zdrowie. Ale zaś stłumione emocje, zwłaszcza te strachliwe i negatywne, mogą zniszczyć naszą energię i negatywnie wpłynąć na ciało. Mogą też i prowadzą do problemów ze zdrowiem, przeradzając się w groźne choroby. Istotnym jest, abyśmy rozpoznali nasze myśli i emocje, a także byli świadomi ich negatywnego wpływu na nas.

Nasze zdrowie jest związane z myśleniemZdrowie

Negatywne postawy, poczucie bezradności, beznadziejności i strachu powodują chroniczny stres, który zaburza równowagę hormonalną organizmu. To zaś uszkadza układ odpornościowy. Tłumiony gniew /wrogość i nienawiść/ to największy zabójca. Powoduje on w początku swej bytności takie schorzenia jak nadciśnienie, choroby układu krążenia, zaburzenia trawienia i infekcje. Te zaś, rozwijając się, mogą powodować raka i inne poważne dolegliwości. Nie jest już żadną tajemnicą, że korzyści płynące z pozytywności są niepomierne i powodują powrót do zdrowia. Istotną informacją jest, że również wesołość, wdzięczność, podziw i miłość mają ten wspaniały wpływ na człowieka. Zainteresowanie otaczającym światem, pogoda ducha i poczucie więzi z innymi mają bezpośredni wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie.

Mamy tendencję do przedkładania zła nad dobro, a prawda jest taka, że większość z nas ma negatywne nastawienie, które przynosi efekty przeciwne do zamierzonych. To nasze negatywne nastawienie oznacza, że rozmyślamy nad drobnymi frustracjami. Nie odpowiada nam to czy tamto, ganimy ludzi wokół, narzekamy i kontestujemy, miast doświadczać zadziwienia, podziwu i wdzięczności. Naszą powinnością jest odpuszczać negatywne nastawienie i doświadczać harmonijnego stanu emocjonalnego. A pozytywy dosłownie odwracają fizyczne skutki negatywności i odbudowują nas psychicznie, prowadząc do kwitnącego, spełnionego życia.

Zdrowie – Podsumowanie:

Mając założony filtr negatywności, cierpimy i rozpaczamy, pogrążając się w smutku i chorobie. A wystarczyło by uznanie, podziw i zrozumienie zasad świata. Wspaniałą formą naprawy życia jest przebaczenie. To pełne zaakceptowanie i wyrzeczenie się negatywnych uczuć. Bynajmniej nie musimy wszystkiego odrzucać i mieć własnego zdania na każdy temat, gdyż możemy się po prostu mylić. A za ten nasz błąd nie płacą inni, ale my sami. A najzwyczajniej w świecie można się tej pozytywności nauczyć. Praktyka wybaczania wiąże się z lepszym funkcjonowaniem układu odpornościowego i dłuższą żywotnością. Przebaczenie, które zachodzi w nas samych, wpływa na nasze serce, co skutkuje obniżeniem ciśnienia i poprawą układu krążenia.

Wdzięczność też jest magiczna, gdyż docenianie dobrych aspektów życia ma potężny wpływ na samopoczucie emocjonalne. I to nie radość sprawia, że ​​jesteśmy wdzięczni, ale wdzięczność sprawia, że ​​jesteśmy radośni i weseli. Każdy kto stara się nam dopomóc jest godzien wdzięczności, a ignorancja bynajmniej nam nie służy. Odporność to doświadczanie trudnych emocji /bólu, smutku, frustracji i rozpadu/ z zachowaniem poczucia pozytywności, które pomaga przezwyciężać negatywne skutki przykrych sytuacji. To zaś daje nam poszerzenie spojrzenia na nasze życie i miłość.

PS. Szczęście jest objawem wdzięczności. – August Witti

_______
#Zdrowie

Tags:

najnowsze z prawdziwie

Duchowość kwantowości

Duchowość kwantowości. Odkrycie fizyki kwantowej na nowo zdefiniowało sposób, w jaki postrzegamy
trójkąt dramatyczny

Trójkąt dramatyczny Karpmana

Trójkąt dramatyczny jest dobrze znanym modelem psychologicznym. Sporo ludzi powiela ten odwieczny, choć
Translate »
idź do góry