Najtrudniej poznać samego siebie

Tag archive

ćwiczenia

Świadome oddychanie i ćwiczenia

w zdrowotnie/oświecenie/prawdziwie
Świadome oddychanie i ćwiczenia

Świadome oddychanie i ćwiczenia. Oddychanie jest niezbędne do życia. Pomijane niestety jest w temacie zachowania dobrego zdrowia, a przede wszystkim temacie odzyskiwania zdrowia. Pełny, swobodny i świadomy oddech jest jednym z najpotężniejszych mechanizmów poprawy samopoczucia, stonowania emocjonalnego i wzrostu duchowego.

czytaj dalej

10 ćwiczeń oka proroka

w zdrowotnie/oświecenie/prawdziwie
10 ćwiczeń oka proroka

10 ćwiczeń oka proroka. Ciekawe i skuteczne ćwiczenia tybetańskie, które dosyć często wykonujemy bezwiednie, ponieważ są tak skuteczne, że aż naturalne. Podaję jako ciekawostkę, bo przecież ćwiczyć nie będziecie, bo komu by się chciało, mimo iż chodzi o ciało?

czytaj dalej

Translate »
idź do góry