Najtrudniej poznać samego siebie

Tag archive

ćwiczenia

Świadome oddychanie i ćwiczenia

w zdrowotnie/oświecenie/prawdziwie
Świadome oddychanie i ćwiczenia 1

Oddychanie jest niezbędne do życia. Pomijane niestety jest w temacie zachowania dobrego zdrowia, a przede wszystkim temacie odzyskiwania zdrowia. Pełny, swobodny i świadomy oddech jest jednym z najpotężniejszych mechanizmów poprawy samopoczucia, stonowania emocjonalnego i wzrostu duchowego. Świadome oddychanie i ćwiczenia.

czytaj dalej

10 ćwiczeń oka proroka

w zdrowotnie/oświecenie/prawdziwie
10 ćwiczeń oka proroka 3

Ciekawe i skuteczne ćwiczenia tybetańskie, które dosyć często wykonujemy bezwiednie, bo są tak skuteczne, że aż naturalne. Podaję jako ciekawostkę, bo przecież ćwiczyć nie będziecie. Komu by się chciało, mimo iż chodzi o ciało? 10 ćwiczeń oka proroka

czytaj dalej

Translate »
idź do góry