kochać

Jak kochać siebie? Rzadko kiedy zadowolenie z siebie jest spełnione. Na ogół żyjemy w negatywności, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Wydaje się nam, że możemy ganić siebie, innych, narzekać, eksplodować złością, przeklinać i oceniać. Niestety nie możemy, gdyż szkodzimy sobie. Gdy skupiamy się na miłości i współczuciu dla samego siebie, budujemy poczucie własnej wartości i przełamujemy współzależności, dzięki czemu możemy tworzyć zdrowsze, szczęśliwsze relacje. A przede wszystkim uszlachetniamy siebie, co zaś niesie nam powodzenie, dobrostan i zdrowie.

czytaj dalej