Najtrudniej poznać samego siebie

Tag archive

nawyk

Wyrabianie nawyków

w prawdziwie/świadomie/zdrowotnie
Wyrabianie nawyków

Wyrabianie nawyków to złożone zagadnienie. Czas wyrabiania nawyku może wynosić od jednej sekundy do wielu lat. Szybkość tworzenia nowego wzorca nawyku jest zdeterminowana przez intensywność /uwaga!/ emocji, która towarzyszy decyzji o rozpoczęciu działania w określony sposób. Po co nam to, skoro jakieś nawyki i tak mamy? Ano mamy i to na ogół te złe. Chodzi tu o wyrabianie nawyków nie tyle dobrych dla ogółu, co służących nam samym. To zaś mieści się w pojęciu miłości własnej, którą poprzez szlachetność chcemy osiągnąć. I nie jest to przymus, ale chęć stania się lepszą, a co za tym idzie zdrowszą, szczęśliwszą, ogarniętą, spełnioną, w dobrobycie osobą. Pewno wielu cech nie wymieniłem.

czytaj dalej

Translate »
idź do góry