Najtrudniej poznać samego siebie

Tag archive

woda

Co daje prawidłowe nawodnienie?

w zdrowotnie
Co daje prawidłowe nawodnienie?

Co daje prawidłowe nawodnienie? Rozmawiałem ostatnio z koleżanką, która nieustannie skarży się na migreny i bóle głowy. Wspomniałem jej o prawidłowym nawodnieniu, a w odpowiedzi usłyszałem, że woda nie ma smaku, więc jej nie pije. Czy zatem wiesz, że mężczyzna powinien dziennie wypijać około czterech litrów wody, a kobieta około trzech litrów wody? Większość ludzi całkowicie zapomina o tej zasadzie, mimo iż woda to podstawowy składnik naszego organizmu i doprawdy istotnym jest, aby pić jej odpowiednią dla siebie ilości.

czytaj dalej

Korzyści zdrowotne wody

w świadomie/zdrowotnie
Korzyści zdrowotne wody

Korzyści zdrowotne wody. O wodzie pisałem już kilka razy, ale powracam do tematu, gdyż patrząc na siebie, widzę jak mało wody pijamy. A przecież mężczyzna powinien wypijać około czterech litrów wody dziennie, a kobieta trzy litry wody dziennie. Woda to podstawowa życiowa potrzeba, bez niej giniemy. Dlatego ważne jest codzienne picie wody w odpowiedniej ilości.

czytaj dalej

Świeża woda zdrowia doda

w świadomie/zdrowotnie
Świeża woda zdrowia doda

Świeża woda zdrowia doda. A od jakiegoś czasu pije tylko wodę. Dużo wody. Jak zwierzęta. Nie kawę, nie herbatę, nie cole, soki, czy piwko, ale wodę. Tzn. inne napoje też pijam, ale zdecydowanie mniej. Wodę natomiast pochłaniam litrami, bo taką mam potrzebę. Ale też piję ją ze szklanki, strukturyzuje, programuję, krystalizuję. Dlaczego? Bo mogę! A ona, ta woda mi się odwdzięcza. czytaj dalej

Zimna woda zdrowia doda

w oświecenie/zdrowotnie
Zimna woda zdrowia doda

Zimna woda zdrowia doda. Woda jest najczęściej występującą substancją na Ziemi, wchodzącą w skład każdego ziemskiego organizmu, a jednocześnie, paradoksalnie substancją najbardziej tajemniczą. Jest jedną z głównych sił generujących życie na ziemi i kształtującą naszą planetę. Woda stanowi 60-70% masy dorosłego człowieka, 75% masy dziecka, a w przypadku noworodka – ponad 80%. Ile zatem wody dziennie powinien wypić człowiek? Każda osoba winna wypijać około 2 litrów wody dziennie /wraz z wodą pobraną z pokarmów/.

czytaj dalej

Gościu z wodociągów

w polsko/tradycyjnie
Gościu z wodociągów

Gościu z wodociągów. Przyjechało trzech, z dłuuugim gumowym wężem, z ciężką sikającą głowicą i z pilotem przy portkach. Włożyli, włączyli /pilotem/ i poszło /50m/ w rury, ot, teoretycznie cała sprawa. W praktyce okazało się, że nie cała, bo w ślad za tym szedł wykład.

czytaj dalej

Translate »
idź do góry