Najtrudniej poznać samego siebie

Miłość poprawia zdrowie i wpływa na życie

Miłość poprawia zdrowie i wpływa na życie

w prawdziwie/świadomie/zdrowotnie

Miłość poprawia zdrowie i wpływa na życie. Miłość przybiera wiele znanych nam form. To np. miłość między przyjaciółmi, małżonkami, partnerami, krewnymi. Miłość zwierząt domowych, a ich właścicielami jest niezwykle satysfakcjonującym doświadczeniem. Ale miłość do siebie poprawia zdrowie /fizyczne i emocjonalne/. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób okazujemy sobie i dajemy miłość. Miłość wzbogaca nasze życie, poprawia samopoczucie, uszczęśliwia. Sporo o tym piszę, bo doświadczam i zauważam, że każdy wyraz miłości do siebie działa pozytywnie zarówno na ciało jak i psychikę.

Miłość poprawia zdrowie i wpływa na życieMiłość poprawia zdrowie i wpływa na życie

Wiemy z doświadczenia, jak przytulanie kochanej osoby może poprawić samopoczucie. Otóż stres negatywnie wpływa na nasze hormony, tętno i ciśnienie krwi, a częste przytulanie wiąże się ze zrównoważonym ciśnieniem krwi i wyższym poziomem oksytocyny. Nie tylko dotyk jest środkiem łagodzącym stres. Także werbalne wyrażanie uczuć obniża poziom stresu. Miłość i poczucie miłości zwiększa poziom immunoglobuliny, która zwalcza antygeny w organizmie.

O dziwo, spędzanie czasu ze swoim zwierzęciem domowym działa cuda dla funkcji odpornościowej. Ludzie, którzy głaskają swoje zwierzątko, odnotowują również wzrost poziomu immunoglobuliny. Uczucie miłości wpływać na nasz mózg i odczuwamy zmniejszoną wrażliwość na ból. Dużą redukcję bólu możemy uzyskać poprzez trzymanie ręki partnera lub łapy zwierzaka. Samo medytowanie o miłości spowalnia proces starzenia. Ale ukierunkowana miłość, np. do miejsca lub organu, który boli, ma duży wpływ na pożyteczne bakterie organizmu i przemieszczenia energetyczne. A wszystko co wspiera naszą odporność, pomaga nam bezpośrednio.

Zatem koncentracja na pielęgnacji własnej radości zwiększa nasze zdrowie i szczęście. Pomocnym tutaj może być i jest Hooponopono, To prosta i skuteczna metoda uzdrawiania. Zarówno tego co było, jest w nas i  przeszkadza, a także tego, co ma się wydarzyć. To praktyka wybaczania i pojednania. Może ona być praktykowana w grupie, ale także indywidualnie. Działa zarówno na nas,  jak i na otoczenie fizyczne, społeczne i energetyczne.

Miłość poprawia zdrowie i wpływa na życie – Podsumowanie:

Nasz świat zawsze potrzebuje więcej miłość. Miłość nie tylko zmienia życie na lepsze, gdy masz szczęście ją dawać lub otrzymywać, ale sprawia, że stajemy się zdrowsi. Miłość własna i do świata jest więc nam niezbędna i jak najbardziej pomocna, zatem leży w naszym interesie. Medytując nad pełną miłości dobrocią, poprawiamy zdrowie temu, czemu ją dedykujemy, np. sobie. Miłość to najprostszy, a zarazem najmniej zrozumiały sposób na lepsze i piękniejsze życie. Niby to wiemy, że miłość w życiu to skarb, ale bagatelizujemy go i wypieramy. A to za przyczyną religii, systemu i starych schematów zachowań, ale przede wszystkim niezrozumienia miłości. Logicznym jest, że aby umieć coś robić, najpierw trzeba się tego nauczyć. Z miłością jest podobnie.

PS. Miłość nic w zamian nie oczekuje. – August Witti

______
#Milosc

Tags:

najnowsze z prawdziwie

Jak dobrze wypocząć?

Jak dobrze wypocząć?

Jak dobrze wypocząć? Kiedy czujemy się wyczerpani i zmęczeni, staramy się zrelaksować,
Anarchia jest dobra

Anarchia jest dobra

Anarchia jest dobra. Żadna ze znanych mi osób nie wierzy, że anarchia
Czym jest wiara?

Czym jest wiara?

Czym jest wiara? To poważne rozważania, biorąc pod uwagę, że wiara ma
Translate »
idź do góry