Najtrudniej poznać samego siebie

Tag archive

negatywne emocje

Wpływ negatywnych emocji

w prawdziwie/świadomie/zdrowotnie
Wpływ negatywnych emocji

Wpływ negatywnych emocji. Gniew, frustracja, strach i inne negatywne emocje są częścią ludzkiego doświadczenia. Posiadamy je w standardzie, a wszystkie one prowadzą do stresu i do choroby, gdy są tłumione. Podobnież jak miłość należy objawiać, tak i tu należy tę emocje objawić. Ale dobrym podejściem jest zarządzanie nimi bez tłumienia. Zarządzanie emocjami polega na tym, że nie popadamy w furię i siejemy spustoszenie. Niekontrolowany gniew może zmusić do zniszczenia relacji lub skrzywdzenia kogoś. Z drugiej strony stłumienie ciągnie za sobą krzywdę własną. Zatem jak to zrobić, jak uwolnić emocje bezstratnie?

czytaj dalej

Translate »
idź do góry