Czy dbałość o siebie jest pobłażaniem?

Czy dbałość o siebie jest pobłażaniem? Większość rozumie dbanie o siebie jako hołubienie sobie, wybaczanie i tzw. luzik. Jeśli ta dbałość nie napełnia naszego wewnętrznego zbiornika, przestaje być dbałością, a ma wyraz zaspokajania pragnień, czyli dogadzania sobie. Zamiast dbać o siebie w istocie, zaczynamy sobie pobłażać. Dbałość to uczestnictwo w czynnościach związanych z samoopieką, owszem, ale promującą nasz rozwój osobisty, zdrowotny, fizyczny i mentalny, połączona z naszymi indywidualnymi wartościami i tożsamością. Samoopieka nie jest spontaniczna. To zachowania, które traktujemy i stosujemy jak rytuał, powtarzamy i konsekwentnie kontynuujemy, aby osiągnąć długotrwałe korzyści. Zobacz jak to robią sportowcy.