Strach a choroby. Strach to ludzka emocja, która jest wyzwalana przez postrzegane zagrożenie. To podstawowy mechanizm przetrwania, który sygnalizuje organizmowi reakcję walki lub ucieczki. Jest zatem niezbędnym elementem zapewnienia nam bezpieczeństwa. Jednak, gdy żyjemy w ciągłym strachu, a obecna sytuacja do tego się sprowadza, doświadczamy negatywnych skutków we wszystkich obszarach swojego życia. Przede wszystkim zdrowiu.
Strach egzystencjalny to strach przed życiem. Wydawać by się mogło, że zdecydowanie większy jest strach przed śmiercią, ale o zgrozo, wielu jest takich, którzy boją się życia. Strach przed śmiercią jest na ogół oczywisty, bo mało kto chce umrzeć. Strach przed życiem jest w zasadzie strachem przed podejmowaniem ważnych kroków, ryzyka i wyjściem ze strefy komfortu. A mogło by to wiele zmienić.
Życie w strachu – Zbyt często nie korzystamy z rozsądku i podążamy za resztą jak barany. Zbyt często wyolbrzymiamy to co w nas, z powodów strachu właśnie. Za często rozsiewamy ten zagnieżdżony w nas strach i wpompowujemy go we własne życie. Dlaczego? Bo brak nam świadomości. A czymże ta świadomość w takim bądź razie jest? Ano brakiem strachu i potęgą miłości w nas. Maluczcy nauczeni od dziecięctwa, boją się wszystkiego. „Nie biegaj bo sobie nóżkę złamiesz”, „Nie idź tam to niebezpieczne”, „Nie skacz i nie fikaj”. To są programy w których żyjemy. I czas najwyższy je przełamać.
Strach a świadomość – Natura egoistycznej odrębnej tożsamości, która nieustannie stara się być nami, a którą nazywamy „ja”, jest w rzeczywistości stworzona całkowicie ze strachu. Większość tego strachu jest tłumiona, więc nie jesteśmy tego absolutnie świadomi. W świetle przebudzenia dostrzegamy coraz więcej prawdy i zaczynamy zdawać sobie sprawę z natury ego. A jest nią strach.
10 objawów strachu w tobie. Większość z nas jest pełna nieuzasadnionego lęku. Nie uświadamiamy sobie, że to emocje opanowały nasze życie. Emocje nad którymi powinniśmy pracować i opanowywać, przez co wzrastać. Strach na ogół jest podstępny, bo opiera się na bzdurnych myślach, a pojawia się w swoistych przebraniach i zachodzi od tyłu. Ale strach to tylko emocjonalna ułuda i absolutnie nie powinniśmy go dopuszczać do głosu, bo z definicji paraliżuje. Oto 10 sposobów, na rozpoznanie strachu, dostrzeżenia w jaki sposób strach rządzi życiem i przejmuje nad nami kontrolę.
Jak pozbyć się strachu i lęku? Strach i lęk uznawane są za oznaki słabości, a jednak większość z nas je odczuwa. W życiu tworzy się swoiste emocjonalne błędne koło, gdy odczuwasz strach z dowolnych przyczyn, karmisz nim swoje myśli, co tworzy lęki, które zaś w tobie się zagnieżdżają na dłuższy okres, dopóki ich nie przezwyciężysz. Może to trwać i trwać w nieskończoność.
Nie drzyj się, nie krzycz. Przyglądając się uważnie i ze świadomością zaistniałym już zjawiskom, a zwłaszcza w szczególności tym niechlubnym, zauważam, że wszystko sprowadza się do strachu „o życie”. Ludzie są agresywni, złośliwi, zaczepni, rozwrzeszczani i gadatliwi z nadmiaru nieuświadomionego strachu. Częstokroć poprzez własne niezadowolenie z samego siebie, atakują, szukają winnych, okłamując się nieustannie.
Opanuj się, bo to wszystko dowodzi, że się po prostu boisz i niczego nie rozumiesz. A już na pewno tego, że we własnym podświadomym poczuciu jesteś winien tego o czym gadasz.
Strach obezwładnia – strach jest mechanizmem przetrwania, który ma nas chronić. Fałszywy strach, pojawiający się zaraz po prawdziwym, to zmartwienie, niepokój, wyolbrzymienie wyimaginowanej przyszłości i wyimaginowana, rozdmuchana tragedia. Zarówno strach prawdziwy jak i fałszywy mogą pomóc, pod warunkiem, że umiemy je rozróżnić i zinterpretować we właściwy sposób.
Polityczna kreacja strachu. Polityka i politycy to stworzyciele strachu. Najpierw tworzą problem, pobudzają strach, później stają się wybawcami, rozwiązują nieistniejące i chełpią się tym rozwiązaniem, które nota bene jest dla nich korzystne, na rękę i im odpowiada.
Nie lękaj się dziecko. Strach to jedna z podstawowych cech pierwotnych, mających swe źródło w instynkcie przetrwania. Stan silnego emocjonalnego napięcia, pojawiający się w sytuacjach realnego zagrożenia, naturalną reakcją organizmu jest np. odruch silnego napięcia mięśni, a w konsekwencji ucieczka lub walka. Ale to z czym mamy obecnie do czynienia, to nie strach, bo praktycznie nie ma żadnych zagrożeń, albo są jednostkowe, unikalne. To co wokół nas nieustannie jest tworzone.
Strach ma wielkie oczy – Lęki i strach, to element niepożądanym, przeszkadzający w istnieniu. Nasz mózg karmi nas wspomnieniami i wyobrażeniami o niewłaściwym wyglądzie, skutecznie zniechęcając na do podjęcia działania. Nasza wyobraźnia, to siedlisko lęków z którymi trzeba walczyć.
Ciągle mnie czymś straszą. Zmiana władzy – masakra, PO i PSL – złodzieje, imigranci – terroryści, żydzi – rasa niedoszłych panów, podatki i obciążenia, brak prądu, podatek katastralny, terroryzm, wojna, gwałty, seryjne samobójstwa i wiele, wiele innych, o których nam się nie śniło.
Strachy na lachy. Coraz modniejsze stało się straszenie sądem, ba, w tym celu zatrudnia się niejednokrotnie radcę prawnego, bo „własny adwokat” obliczony jest na wywołanie strachu. Jeżeli jesteś uczciwy, nie masz sobie nic do zarzucenia, a ktoś chce w tak głupi sposób zmusić cię do czegokolwiek.