Wim Hof – Iceman, to holenderski rekordzista, poszukiwacz przygód i śmiałek, znany jako “Człowiek lodu” /Iceman/ dzięki umiejętności kontroli temperatury ciała i odporność na ekstremalne zimno. Człowiek, który w swoich poszukiwaniach i obserwacji zabrnął w miejsca mało odwiedzane przez nas maluczkich. Miejsca zdawało by się niedostępne. Przekracza kolejne granice ludzkiego ciała zapisując się w księdze rekordów Guinnessa.
Hof przez lata kształtował swoje ciało i uczył się kontrolować swój umysł łamiąc jego ograniczenia. Bieganie boso po śniegu, pływanie w lodowatej wodzie, ćwiczenia oddechowe – wszystko to są osiągnięcia i rekordy Hofa. Możliwe było zdobycie tych osiągnięć dzięki opracowanej przez niego specjalnej technice oddychania, opartej na buddyjskiej medytacji tummo. Dlatego też jego postać i działalność w przypadku rozwoju świadomości jest jak najbardziej do polecenia i kultywowania.
Wim Hof – Osiągnięcia:
- najdłuższa kąpiel w lodzie;
- wspinaczka na szczyt Kilimandżaro, ubrany jedynie w szorty i buty;
- zdobycie szczytu Kilimandżaro w 31 godzin i 25 minut;
- maraton na pustyni Namib bez przyjmowania płynów w czasie biegu;
- maraton za kołem podbiegunowym w Finlandii ubrany tylko w szorty;
- półmaraton boso na lodzie i śniegu;
- rekord Guinnessa w pływaniu pod lodem.
Metoda Wima Hofa
Metoda autorstwa Wima Hofa, to kwestia kontroli umysłu nad ciałem. Hof jasno określa, że człowiek ma wspaniałe mechanizmy przetrwania w naszych ciałach, tłumione przez noszenie ubrań. Ponadto jako gatunek zdaniem Hofa my ludzie posiadamy zapomnianą moc uleczania ciała /wewnętrznego doktora/, której obudzenie propaguje. Jako, że jego metody nie są popularyzowane, sam zajął się ich popularyzacją. W marcu 2010 wraz ze swym synem stworzył warsztaty Innerfire w Przesiece, w polskiej części Karkonoszy. Drugie centrum ma powstać w Hiszpanii. Wim Hof szkoli swoich uczniów na mistrzów i nauczycieli tak, by centra Innerfire mogły powstawać w wielu miejscach na świecie.
Moc metody Wim Hof jest połączeniem trzech filarów wyzwań: zaangażowania, konsekwentna praktyka, technika oddychania i ekspozycja na zimno. To zaś kultywowane odblokowuje nasze ciała.
Co daje metoda Wima Hofa
- zwiększa energię ciała;
- polepsza sen;
- obniżona poziom stresu;
- zwiększa ostrość i determinację;
- wzmacnia siłę woli;
- zwiększa wydolność;
- zwiększa koncentrację;
- wzmacnia układ odpornościowy;
- działa przeciwzapalnie;
- oczyszcza organizm.
- zwalcza choroby autoimmunologiczne;
- znosi zapalenie stawów;
- łagodzi fibromialgię;
- łagodzi objawy boreliozy;
- działa antymigrenowo;
- pomaga w astmie;
- obniża ciśnienie krwi;
- antydepresant;
- przeciwdziała stresowi;
- zwiększa kreatywność;
- zwiększa szczęście.
Te metody Wima Hofa, która zadziwiają nawet wytrenowany umysł, są godne polecenia, bo nasze ciało tylko prosi, aby zwiększyć jego potencjał.
PS. Lekarz leczy, natura uzdrawia. – Hipokrates
